W dzisiejszych czasach ludziom towarzyszy ciągły pośpiech. Coraz więcej obowiązków i limity doraźne, zazwyczaj przekraczające nasze możliwości, rodzą zmęczenie i stres, na który jesteśmy bardziej podatni. To właśnie on jest powodem wielu późniejszych schorzeń i stanów emocjonalnych, które lekceważone i zaniedbywane mogą prowadzić do istotniejszych zaburzeń psychicznych. Continue Reading