Psychoterapia – nasze zdrowie

Właściwie każdy z nas co jakiś czas musi udać się do lekarza. Z jego pomocy korzystamy, gdy coś w naszym zdrowiu zaczyna nas niepokoić – pojawia się ból, gorączka czy kaszel – albo też, gdy dojdzie do jakiegoś wypadku – niefortunnie skręcimy nogę czy również złamiemy sobie nos. Jednakże oprócz problemami na poziomie fizycznym, człowiek ma możliwość również doznać uszczerbku na zdrowiu psychicznym.

Continue Reading

Pozbądź się depresji

Życie dla niektórych z nas jest de facto trudne i ciężkie. Bardo w wielu sytuacjach musimy zmierzać się z różnymi problemami, które wykańczają nas psychicznie. Jeżeli już jednakże nasz gorszy nastrój utrzymuje się już od dłuższego czasu, znaczy to, że dzieje się z nami coś niedobrego. To ma możliwość być 1-szy objaw depresji. Jak się jej pozbyć?

Continue Reading