Dla wielkiej większości osób twerkowanie to nic nieznaczące słowo w razie potrzeby jakiś tam wyraz, który ma możliwość przywodzić na myśl śpiew ptaka lub jakieś specyficznego rodzaju wydobywanie dźwięków. Jest to bez wątpienia w pełnizupełnie mylne pojmowanie tego nieco specyficznego wyrazu, który odnosi się do twerkingu czyli rytmicznego potrząsania pupą.

Tego rodzaju zachowanie jest idealnie widoczne w wielu najnowszych teledyskach i program typu mam talent lub innego rodzaju show. Ze stuprocentową pewnością rytmiczne potrząsanie czy tez kręcenie pupa wymaga od osoby robiącej tą czynność dość dużej kondycji fizycznej. Dla wielu osób, wśród których w zdecydowanej większości przeważają panie, twerkowanie umożliwia na efektywne pozbycie się zbędnych kilogramów , a dodatkowo ujędrnienia pośladków. Dzięki odpowiedniemu zestawowi odpowiedniopoprawnie wykonywanych ruchów istnieje bardzo efektywne i zwłaszcza prosta możliwość wyrzeźbienia mięśni pozbycia się celulitu zalegającego na bioderkach. Wykonywanie tego rodzaju ćwiczeń w wyśmienity sposób ujędrnia także uda i wysmukla je w górnych partiach. Dzięki tym łatwym ćwiczeniom istnieje, więc doskonałego rodzaju sposobność nadania nogom i tyłkowi stosownie zgrabnego wyglądu. Polecam w tym miejscu zaznaczyć, że rytmiczne poruszanie tyłkiem daje możliwość na nadanie bardzo ładnego kształtu talii i biodrom osób wykonujących tego rodzaju ćwiczenia. Dużym plusem jest też to, że twerkowanie być wykonywane też we własnym mieszkaniu. Wystarczy kilka lekcji pod okiem profesjonalnego instruktora, ażeby później móc twerkować w domu.
Zobacz także: http://twerkowanie.pl.